Minum Air
Wednesday, November 23, 2011
Percaya atau tak, antara perkara penting yang agak susah buat aku adalah untuk minum air. Mana taknya... aku mampu bertahan seharian hanya dengan meminum segelas air saja. Bulan puasa pun tidak begitu payah bagiku sebab selalunya aku jarang merasa dahaga (kalau dahaga pun selalu dapat je tahan sebab dh biasa tidak minum).
Pernah juga aku kena demam panas yakni suhu melebihi 39C, gara-gara mengambil ubat yang memerlukan aku minum banyak air, tapi aku biarkan je... suhu badan pun naiklah. So apabila doktor menyarankan aku untuk minum air antara 1.5liter ke 2liter sehari, memang ini suatu tugas yang berat.
Untuk tingkatkan semangat agar aku lebih berusaha mendapatkan jumlah liter air yang disarankan, aku membawa botol mineral 1.5liter ke office dan misi ku setiap hari adalah untuk mengosongkannya (kadang2 gagal jugak, tinggal 1/2 atau 1/3 lagi but I try my best). Mr Hubby pun selalu bagi semangat dan berpesan... minum air... minum air... hehe.. yalah darling...
Aku ada juga mencari di internet, sebab mengapa aku memerlukan jumlah air sebegitu dan kesannya jika aku tak ambil benda nie seriously. Apabila dah faham kenapa dan mengapa kena buat macam tu, semangat makin berkobar... yalah... untuk kesihatan baby kan, so no kompromi... kalau babitkan aku je.. hehe..keje nak mengelat ja lah...
Conclusion, I must teach myself to love water and consume water volunteerly and making it a habit. :)
aku ada penyakit yg sama... penyakit tak rasa dahaga, walhal badan memerlukan air... sebab tu bdn kontang... kurus... huhuhu...
sama dgn ko, aku start minum air secukupnya... tapi kekadang bz, termiss jugak...
aku minum air glucose glucolin, prepare dgn kepekatan isotonik..